当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态赛前，按照以上方法多练几次，慢慢掌握就好了800米就是耐力考验嘛从现在开始每天跑一个800米，到时候准保没问题如果你。 2024年10月20日  周冠宇@车手周冠宇 晒F1中国大奖赛美好瞬间谢谢你们的2025F1中国大奖赛开幕式盛典...